La méditation augmente la capacité de concentration et donc apporte plus de vivacité d'esprit et une meilleure mémoire. Elle favorise le retour à soi et l'écoute attentive dans le moment présent. Elle permet d'éviter les ornières de l'esprit souvent parasité par des pensées vampirisatrices de notre paix intérieure. Elle aide à accueillir avec bienveillance les émotions difficiles qui demandent à être entendues. Ce chemin se fait dans le silence et l'immobilité après une pratique douce et relaxante de yoga classique adapté à vos besoins. La guide de retraite propose des interviews individuels pour toute personne ayant besoin d'éclaircissement pendant la retraite.

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Maison Quaker
11 avenue des Quakers
30111 Congénies
France

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